Ajurvéda, aneb od hoven k poznání

Ajurvéda

O ajurvédě toho bylo napsáno mnohé. V současné době se toto slovo hojně skloňuje a je ho vlastně plný internet. Můžete se dočíst o historii, obecné teorii, ale i o konkrétních případech, jak ajurvéda pomáhá. Co byste ale řekli na to, proklepnout si ajurvédu trošku osobněji?

Těžko říci, zda o ajurvédě hovořit v mužském, či ženském rodě. Buďme ale galantní a zvolme ten něžnější pól, tedy ženský. Pokud bychom si chtěli tento léčebný systém vizualizovat, asi by se nabízelo zavřít oči a nechat přicházet myšlenky a obrazy. Někdo by si ajurvédu vyjevil jako dokonalou ženu s širokými boky, vlasy lemující štíhlou siluetu, něžný obličej a pokorný úsměv. Jiný, racionálně smýšlející člověk by si ji naopak vyobrazil jako skupinu skript, ležící na stole žáka. Jako slova psaná moudrými lidmi napříč staletími. Kde je ale pravda? Nikde a vlastně všude. Každý z nás je jiný, stejně jako naše myšlenky a sny. A tak si přejme a tvořme po svém. Zavřete si oči a seznamte se s tou vaší „paní Ajurvédou“.

První rozpačité pohledy jsou za námi a tak pojďme otevřít třináctou komnatu. Víme, že věk se u dam neprozrazuje, ale uděláme výjimku. Ajurvéda je nejstarší léčebný systém na světě, zrodila se v Indii před 5000 lety, a i přes tento věkový fakt by mohla vyhrát soutěž krásy. A víte proč? Protože je neuvěřitelně chytrá, prozíravá, všudypřítomná, upřímná a nezná meze. Právě proto.

A jaký je životní směr ajurvédy? Pomáhat. Její moudrost byla předávána nejprve ústně z učitele na žáka, z člověka na člověka. A pak, když vyrostla z plen a vstoupila do puberty, byla její slova zapisována a střežena jako oko v hlavě.  Ajurvéda není stejná jako ostatní. Je to kvůli tomu, že spíše než na jednotlivé symptomy se zaměřuje na dosažení a udržení životních energií. Právě to jí dělá jinou a natolik krásnou. 

Její prozíravost nezná mezí. Proč? Jelikož klade hlavní důraz na prevenci a neustálou podporu zdraví. Potřebuje k tomu ale „parťáka“. Koho? Zdravou stravu (ajurvédské doplňky stravy můžete naleznout i zde), pozitivní myšlení, zdravý životní styl a další neméně důležité věci. Ajurvéda ve své neskonalé pravdě tvrdí, že stejně, jako má každý člověk jedinečné otisky prstů, tak má i jedinečný energetický vzorec – individuální kombinaci fyzických, mentálních a emočních charakteristik, které tvoří naši konstituci. Přikyvujete? Pokud ano, dobře děláte.

Je toho již vyřčeno o této tajemné slečně či paní mnohé, avšak ne vše. Ajurvéda hlásá tři základní energie, nebo chcete li funkční principy, které se nacházejí v lidském těle, ale i ve všech ostatních strukturách. Jak se nazývají? Jedná se o vátu, pittu a kaphu. 

Potřebuje člověk energii? Samozřejmě! Vykřikuje to každá televizní reklama na sušenky! Potřebujeme ji k tomu, abychom mohli rozdávat radost, pozitivitu, ale i fyzickou akci. Energie je ale hlavně potřebná k tomu, aby se veškeré živiny dostaly až k buňkám, což zabezpečí to, že bude naše tělo správně fungovat.

Váta je energie pohybu, pitta zažívání a kapha má za úkol správné promazání a strukturu těla. Není vám to jasné? To nevadí, protože to mnohým lidem a proto se to pokusíme probrat více do detailu. Jak jsme již řekli, otevíráme pomyslnou třináctou komnatu a proto nezůstane nic utajeno.

Všichni lidé mají jak vátu, tak pittu, ale i kaphu. Jde jen o to, že jedna z nich je vždy nejvíce dominantní. Ajurvéda tvrdí, že pokud je tělo nemocné, došlo k nerovnováze mezi zmíněnými energiemi. A protože tělo, mysli i duch jsou neoddělitelné lidské součásti, dává toto tvrzení smysl, nemyslíte?

Pojďme se těmto energiím, nebo li dóšám, podívat na zoubek:

Váta

Představujeme vám kombinaci éteru a vzduchu. Jedná se o velice jemnou energii, která je přímo spojená s pohybem. Řídí dýchání, mrkání, pohyby svalů a tkání, tlukot srdce a všechny pohyby cytoplazmy a buněčných membrán. Pokud je vše v rovnováze, podporuje váta kreativitu a flexibilitu. Pokud je tomu opačně, podněcuje strach a úzkost. Člověk, který je typ váta, bude mít pravděpodobně tyto rysy:

·         Jakoukoli činnost provádí rychle

·         Lehká štíhlá postava

·         Nepravidelný hlad a trávení

·         Lehký přerušovaný spánek a nespavost

·         Nadšení, živost, představivost

·         Snadná vzrušivost, změny nálad

·         Rychle pochopí novou informaci, ale také rychle zapomene

·         Sklon ke starostem

·         Snadno se unaví, sklon k přepínání se

·         Duševní a fyzická energie přichází v návalech 

Pitta

Pitta, seznamte se. Energie je kombinace ohně a vody a je spojena s metabolismem. Řídí zažívání, absorbování a asimilaci živin, metabolismus a tělesnou teplotu. V případě rovnovážného stavu podporuje bystré myšlení a inteligenci. V případu nerovnováhy živí hněv, žárlivost a nenávist. A jaký je „pitta člověk“?

·         Střední postava

·         Střední síla a výdrž

·         Velký hlad a žízeň, silné trávení

·         Sklon ke hněvu a podrážděnosti při stresu

·         Světlá nebo načervenalá kůže, často pihovatá

·         Averze ke slunci a horkému počasí

·         Podnikavý charakter, má rád náročné úkoly, cíle

·         Bystrý intelekt

·         Přesná, jasná řeč

·         Světlé, světle hnědé nebo zrzavé vlasy 

Kapha

A poslední pán na holení je Kapha. Energie Kapha je tvořena prvky země a vody. Tvoří kosti, svaly a šlachy. Zvlhčuje kůži a udržuje imunitní systém v souladu. Pokud je v rovnováze, vyjadřuje lásku, klid a odpuštění. Pokud tomu tak není, posiluje připoutanost, lakotu, hrabivost a závist. U člověka typu kapha se setkáme s těmito rysy:

·         Masivní, silná postava i fyzická síla a výdrž

·         Stálá energie, pomalý v činnosti

·         Klidná, uvolněná osobnost

·         Chladná, tlustá, bledá, často mastná kůže

·         Pomalé pochopení nové informace, ale dobrá dlouhodobá paměť

·         Hluboký spánek

·         Sklon k obezitě

·         Pomalé trávení, mírný hlad

·         Srdečný, tolerantní, odpouštějící

·         Sklon k sobeckosti a samolibosti

Je nutné zdůraznit, že o žádném člověku nemůžeme říci, že je čistý typ váta, pitta nebo kapha. Vždy se jedná o kombinaci všech tří dóš, přičemž jedna z nich je většinou dominantní nad ostatními dvěma.

Doufáme, že seznámení s energiemi bylo hezké a dalo vám trošku více pochopení pro to, co a kdo ajurvéda vlastně je. Pokud se s někým seznamujeme, chceme logicky vědět, jaký je. Jaká je jeho povaha. A jinak tomu není ani u samotné ajurvédy. A jaké že jsou její základní vlastnosti? 

·         Léčí se vždy celé tělo, mysl i duše

·         Léky a potřebné věci pro léčbu jsou poměrně levné

·         Léky nemají vedlejší účinky

·         Každý ájurvédský lék je tonikem (posilujícím lékem)

·         Léčba je soustředěna na kořen nemoci, na její příčiny

·         Je kladen důraz na dlouhodobé dobré zdraví a přecházení nemocím

·         Zaměření především na správnou stravu a pití

·         Vychází ze snadných diagnostických metod

·         Ájurvéda je velmi blízká přírodě

·         Udržuje otevřený vztah k ostatním systémům medicíny

·         Vychází z přesné znalosti konstituce člověka

8 oborů ájurvédy

·         Kaja čikitsa – léčba těla nebo interní medicína

·         Salakja tantra – léčba chorob hlavy a krku

·         Salja tantra – všeobecná chirurgie

·         Agadha tantra – toxikologie

·         Bhuta vidja – psychologie, psychiatrie

·         Kaumára bhrtja – pediatrie – dětské lékařství

·         Rasajana – farmakologie

·         Vadžikarana – sexuologie

Bylo pro vás setkání s ajurvédou, sestrou jógy, milé? Pokud ano, není nic lepšího než se dále více a více seznamovat. Věřte, že nebudete zklamaní a předčí vaše očekávání. Je to dáma ryzí a neskonale štědrá :-)