Ajurvéda
O ajurvédě toho bylo napsáno mnohé.
V současné době se toto slovo hojně skloňuje a je ho vlastně plný
internet. Můžete se dočíst o historii, obecné teorii, ale i o konkrétních
případech, jak ajurvéda pomáhá. Co
byste ale řekli na to, proklepnout si ajurvédu trošku osobněji?
Těžko říci, zda o
ajurvédě hovořit v mužském, či ženském rodě. Buďme ale galantní a zvolme
ten něžnější pól, tedy ženský. Pokud bychom si chtěli tento léčebný systém vizualizovat, asi by se
nabízelo zavřít oči a nechat přicházet myšlenky a obrazy. Někdo by si ajurvédu
vyjevil jako dokonalou ženu s širokými boky, vlasy lemující štíhlou
siluetu, něžný obličej a pokorný úsměv. Jiný, racionálně smýšlející člověk by
si ji naopak vyobrazil jako skupinu skript, ležící na stole žáka. Jako slova
psaná moudrými lidmi napříč staletími. Kde je ale pravda? Nikde a vlastně
všude. Každý z nás je jiný, stejně jako naše myšlenky a sny. A tak si
přejme a tvořme po svém. Zavřete si oči a seznamte se s tou vaší „paní
Ajurvédou“.
První rozpačité
pohledy jsou za námi a tak pojďme otevřít třináctou komnatu. Víme, že věk se u
dam neprozrazuje, ale uděláme výjimku. Ajurvéda
je nejstarší léčebný systém na světě, zrodila se v Indii před 5000
lety, a i přes tento věkový fakt by mohla vyhrát soutěž krásy. A víte proč?
Protože je neuvěřitelně chytrá, prozíravá, všudypřítomná, upřímná a nezná meze.
Právě proto.
A jaký je životní
směr ajurvédy? Pomáhat. Její moudrost byla předávána nejprve ústně
z učitele na žáka, z člověka na člověka. A pak, když vyrostla
z plen a vstoupila do puberty, byla její slova zapisována a střežena jako
oko v hlavě. Ajurvéda není stejná
jako ostatní. Je to kvůli tomu, že spíše než na jednotlivé symptomy se zaměřuje
na dosažení a udržení životních energií.
Právě to jí dělá jinou a natolik krásnou.
Její prozíravost
nezná mezí. Proč? Jelikož klade hlavní
důraz na prevenci a neustálou podporu zdraví. Potřebuje k tomu ale
„parťáka“. Koho? Zdravou stravu (ajurvédské doplňky stravy můžete naleznout i zde), pozitivní myšlení, zdravý životní styl a
další neméně důležité věci. Ajurvéda ve své neskonalé pravdě tvrdí, že stejně,
jako má každý člověk jedinečné otisky prstů, tak má i jedinečný energetický
vzorec – individuální kombinaci fyzických, mentálních a emočních
charakteristik, které tvoří naši konstituci. Přikyvujete? Pokud ano, dobře
děláte.
Je toho již vyřčeno o
této tajemné slečně či paní mnohé, avšak ne vše. Ajurvéda hlásá tři základní energie, nebo chcete li
funkční principy, které se nacházejí v lidském těle, ale i ve všech
ostatních strukturách. Jak se nazývají? Jedná se o vátu, pittu a kaphu.
Potřebuje člověk
energii? Samozřejmě! Vykřikuje to každá televizní reklama na sušenky!
Potřebujeme ji k tomu, abychom mohli rozdávat radost, pozitivitu, ale i
fyzickou akci. Energie je ale hlavně potřebná k tomu, aby se veškeré
živiny dostaly až k buňkám, což zabezpečí to, že bude naše tělo správně
fungovat.
Váta je energie pohybu, pitta zažívání a kapha má za úkol
správné promazání a strukturu těla. Není vám to jasné? To nevadí, protože to
mnohým lidem a proto se to pokusíme probrat více do detailu. Jak jsme již řekli,
otevíráme pomyslnou třináctou komnatu a proto nezůstane nic utajeno.
Všichni lidé mají jak vátu, tak pittu, ale i kaphu. Jde jen o to, že
jedna z nich je vždy nejvíce dominantní. Ajurvéda tvrdí, že pokud je tělo nemocné, došlo
k nerovnováze mezi zmíněnými energiemi. A protože tělo, mysli i duch
jsou neoddělitelné lidské součásti, dává toto tvrzení smysl, nemyslíte?
Pojďme se těmto energiím, nebo li dóšám, podívat na zoubek:
Váta
Představujeme vám kombinaci éteru a vzduchu. Jedná
se o velice jemnou energii, která je přímo spojená s pohybem. Řídí
dýchání, mrkání, pohyby svalů a tkání, tlukot srdce a všechny pohyby cytoplazmy
a buněčných membrán. Pokud je vše v rovnováze, podporuje váta kreativitu a
flexibilitu. Pokud je tomu opačně, podněcuje strach a úzkost. Člověk, který je
typ váta, bude mít pravděpodobně tyto rysy:
·
Jakoukoli činnost provádí rychle
·
Lehká štíhlá postava
·
Nepravidelný hlad a trávení
·
Lehký přerušovaný spánek a nespavost
·
Nadšení, živost, představivost
·
Snadná vzrušivost, změny nálad
·
Rychle pochopí novou informaci, ale také rychle
zapomene
·
Sklon ke starostem
·
Snadno se unaví, sklon k přepínání se
·
Duševní a fyzická energie přichází v
návalech
Pitta
Pitta, seznamte se. Energie je kombinace ohně a
vody a je spojena s metabolismem. Řídí zažívání, absorbování a asimilaci živin,
metabolismus a tělesnou teplotu. V případě rovnovážného stavu podporuje bystré
myšlení a inteligenci. V případu nerovnováhy živí hněv, žárlivost a
nenávist. A jaký je „pitta člověk“?
·
Střední postava
·
Střední síla a výdrž
·
Velký hlad a žízeň, silné trávení
·
Sklon ke hněvu a podrážděnosti při stresu
·
Světlá nebo načervenalá kůže, často pihovatá
·
Averze ke slunci a horkému počasí
·
Podnikavý charakter, má rád náročné úkoly, cíle
·
Bystrý intelekt
·
Přesná, jasná řeč
·
Světlé, světle hnědé nebo zrzavé vlasy
Kapha
A poslední pán na holení je Kapha. Energie Kapha
je tvořena prvky země a vody. Tvoří kosti, svaly a šlachy. Zvlhčuje kůži a
udržuje imunitní systém v souladu. Pokud je v rovnováze, vyjadřuje
lásku, klid a odpuštění. Pokud tomu tak není, posiluje připoutanost, lakotu,
hrabivost a závist. U člověka typu kapha se setkáme s těmito rysy:
·
Masivní, silná postava i fyzická síla a výdrž
·
Stálá energie, pomalý v činnosti
·
Klidná, uvolněná osobnost
·
Chladná, tlustá, bledá, často mastná kůže
·
Pomalé pochopení nové informace, ale dobrá
dlouhodobá paměť
·
Hluboký spánek
·
Sklon k obezitě
·
Pomalé trávení, mírný hlad
·
Srdečný, tolerantní, odpouštějící
·
Sklon k sobeckosti a samolibosti
Je nutné zdůraznit, že o žádném člověku nemůžeme
říci, že je čistý typ váta, pitta nebo kapha. Vždy se jedná o kombinaci všech
tří dóš, přičemž jedna z nich je většinou dominantní nad ostatními dvěma.
Doufáme, že seznámení
s energiemi bylo hezké a dalo vám trošku více pochopení pro to, co a kdo
ajurvéda vlastně je. Pokud se s někým seznamujeme, chceme logicky vědět,
jaký je. Jaká je jeho povaha. A jinak tomu není ani u samotné ajurvédy. A jaké
že jsou její základní vlastnosti?
·
Léčí se vždy celé tělo, mysl i duše
·
Léky a potřebné věci pro léčbu jsou poměrně
levné
·
Léky nemají vedlejší účinky
·
Každý ájurvédský lék je tonikem (posilujícím
lékem)
·
Léčba je soustředěna na kořen nemoci, na její
příčiny
·
Je kladen důraz na dlouhodobé dobré zdraví a
přecházení nemocím
·
Zaměření především na správnou stravu a pití
·
Vychází ze snadných diagnostických metod
·
Ájurvéda je velmi blízká přírodě
·
Udržuje otevřený vztah k ostatním systémům
medicíny
·
Vychází z přesné znalosti konstituce člověka
8 oborů ájurvédy
·
Kaja čikitsa – léčba těla nebo interní medicína
·
Salakja tantra – léčba chorob hlavy a krku
·
Salja tantra – všeobecná chirurgie
·
Agadha tantra – toxikologie
·
Bhuta vidja – psychologie, psychiatrie
·
Kaumára bhrtja – pediatrie – dětské lékařství
·
Rasajana – farmakologie
·
Vadžikarana – sexuologie
Bylo pro vás setkání
s ajurvédou, sestrou jógy, milé? Pokud ano, není nic lepšího než se dále
více a více seznamovat. Věřte, že nebudete zklamaní a předčí vaše očekávání. Je
to dáma ryzí a neskonale štědrá :-)
Komentáře
Okomentovat
Krásný den všem čtenářům mého blogu :-) Budu velmi ráda, za veškeré připomínky, nápady, chválu či kritiku.