Přeskočit na hlavní obsah

Ajurvéda, aneb od hoven k poznání

Ajurvéda

O ajurvédě toho bylo napsáno mnohé. V současné době se toto slovo hojně skloňuje a je ho vlastně plný internet. Můžete se dočíst o historii, obecné teorii, ale i o konkrétních případech, jak ajurvéda pomáhá. Co byste ale řekli na to, proklepnout si ajurvédu trošku osobněji?

Těžko říci, zda o ajurvédě hovořit v mužském, či ženském rodě. Buďme ale galantní a zvolme ten něžnější pól, tedy ženský. Pokud bychom si chtěli tento léčebný systém vizualizovat, asi by se nabízelo zavřít oči a nechat přicházet myšlenky a obrazy. Někdo by si ajurvédu vyjevil jako dokonalou ženu s širokými boky, vlasy lemující štíhlou siluetu, něžný obličej a pokorný úsměv. Jiný, racionálně smýšlející člověk by si ji naopak vyobrazil jako skupinu skript, ležící na stole žáka. Jako slova psaná moudrými lidmi napříč staletími. Kde je ale pravda? Nikde a vlastně všude. Každý z nás je jiný, stejně jako naše myšlenky a sny. A tak si přejme a tvořme po svém. Zavřete si oči a seznamte se s tou vaší „paní Ajurvédou“.

První rozpačité pohledy jsou za námi a tak pojďme otevřít třináctou komnatu. Víme, že věk se u dam neprozrazuje, ale uděláme výjimku. Ajurvéda je nejstarší léčebný systém na světě, zrodila se v Indii před 5000 lety, a i přes tento věkový fakt by mohla vyhrát soutěž krásy. A víte proč? Protože je neuvěřitelně chytrá, prozíravá, všudypřítomná, upřímná a nezná meze. Právě proto.
A jaký je životní směr ajurvédy? Pomáhat. Její moudrost byla předávána nejprve ústně z učitele na žáka, z člověka na člověka. A pak, když vyrostla z plen a vstoupila do puberty, byla její slova zapisována a střežena jako oko v hlavě.  Ajurvéda není stejná jako ostatní. Je to kvůli tomu, že spíše než na jednotlivé symptomy se zaměřuje na dosažení a udržení životních energií. Právě to jí dělá jinou a natolik krásnou. 

Její prozíravost nezná mezí. Proč? Jelikož klade hlavní důraz na prevenci a neustálou podporu zdraví. Potřebuje k tomu ale „parťáka“. Koho? Zdravou stravu (ajurvédské doplňky stravy můžete naleznout i zde), pozitivní myšlení, zdravý životní styl a další neméně důležité věci. Ajurvéda ve své neskonalé pravdě tvrdí, že stejně, jako má každý člověk jedinečné otisky prstů, tak má i jedinečný energetický vzorec – individuální kombinaci fyzických, mentálních a emočních charakteristik, které tvoří naši konstituci. Přikyvujete? Pokud ano, dobře děláte.
Je toho již vyřčeno o této tajemné slečně či paní mnohé, avšak ne vše. Ajurvéda hlásá tři základní energie, nebo chcete li funkční principy, které se nacházejí v lidském těle, ale i ve všech ostatních strukturách. Jak se nazývají? Jedná se o vátu, pittu a kaphu. 

Potřebuje člověk energii? Samozřejmě! Vykřikuje to každá televizní reklama na sušenky! Potřebujeme ji k tomu, abychom mohli rozdávat radost, pozitivitu, ale i fyzickou akci. Energie je ale hlavně potřebná k tomu, aby se veškeré živiny dostaly až k buňkám, což zabezpečí to, že bude naše tělo správně fungovat.
Váta je energie pohybu, pitta zažívání a kapha má za úkol správné promazání a strukturu těla. Není vám to jasné? To nevadí, protože to mnohým lidem a proto se to pokusíme probrat více do detailu. Jak jsme již řekli, otevíráme pomyslnou třináctou komnatu a proto nezůstane nic utajeno.
Všichni lidé mají jak vátu, tak pittu, ale i kaphu. Jde jen o to, že jedna z nich je vždy nejvíce dominantní. Ajurvéda tvrdí, že pokud je tělo nemocné, došlo k nerovnováze mezi zmíněnými energiemi. A protože tělo, mysli i duch jsou neoddělitelné lidské součásti, dává toto tvrzení smysl, nemyslíte?


Pojďme se těmto energiím, nebo li dóšám, podívat na zoubek:

Váta
Představujeme vám kombinaci éteru a vzduchu. Jedná se o velice jemnou energii, která je přímo spojená s pohybem. Řídí dýchání, mrkání, pohyby svalů a tkání, tlukot srdce a všechny pohyby cytoplazmy a buněčných membrán. Pokud je vše v rovnováze, podporuje váta kreativitu a flexibilitu. Pokud je tomu opačně, podněcuje strach a úzkost. Člověk, který je typ váta, bude mít pravděpodobně tyto rysy:
·         Jakoukoli činnost provádí rychle
·         Lehká štíhlá postava
·         Nepravidelný hlad a trávení
·         Lehký přerušovaný spánek a nespavost
·         Nadšení, živost, představivost
·         Snadná vzrušivost, změny nálad
·         Rychle pochopí novou informaci, ale také rychle zapomene
·         Sklon ke starostem
·         Snadno se unaví, sklon k přepínání se
·         Duševní a fyzická energie přichází v návalech 
Pitta
Pitta, seznamte se. Energie je kombinace ohně a vody a je spojena s metabolismem. Řídí zažívání, absorbování a asimilaci živin, metabolismus a tělesnou teplotu. V případě rovnovážného stavu podporuje bystré myšlení a inteligenci. V případu nerovnováhy živí hněv, žárlivost a nenávist. A jaký je „pitta člověk“?
·         Střední postava
·         Střední síla a výdrž
·         Velký hlad a žízeň, silné trávení
·         Sklon ke hněvu a podrážděnosti při stresu
·         Světlá nebo načervenalá kůže, často pihovatá
·         Averze ke slunci a horkému počasí
·         Podnikavý charakter, má rád náročné úkoly, cíle
·         Bystrý intelekt
·         Přesná, jasná řeč
·         Světlé, světle hnědé nebo zrzavé vlasy 
Kapha
A poslední pán na holení je Kapha. Energie Kapha je tvořena prvky země a vody. Tvoří kosti, svaly a šlachy. Zvlhčuje kůži a udržuje imunitní systém v souladu. Pokud je v rovnováze, vyjadřuje lásku, klid a odpuštění. Pokud tomu tak není, posiluje připoutanost, lakotu, hrabivost a závist. U člověka typu kapha se setkáme s těmito rysy:
·         Masivní, silná postava i fyzická síla a výdrž
·         Stálá energie, pomalý v činnosti
·         Klidná, uvolněná osobnost
·         Chladná, tlustá, bledá, často mastná kůže
·         Pomalé pochopení nové informace, ale dobrá dlouhodobá paměť
·         Hluboký spánek
·         Sklon k obezitě
·         Pomalé trávení, mírný hlad
·         Srdečný, tolerantní, odpouštějící
·         Sklon k sobeckosti a samolibosti

Je nutné zdůraznit, že o žádném člověku nemůžeme říci, že je čistý typ váta, pitta nebo kapha. Vždy se jedná o kombinaci všech tří dóš, přičemž jedna z nich je většinou dominantní nad ostatními dvěma.

Doufáme, že seznámení s energiemi bylo hezké a dalo vám trošku více pochopení pro to, co a kdo ajurvéda vlastně je. Pokud se s někým seznamujeme, chceme logicky vědět, jaký je. Jaká je jeho povaha. A jinak tomu není ani u samotné ajurvédy. A jaké že jsou její základní vlastnosti? 
·         Léčí se vždy celé tělo, mysl i duše
·         Léky a potřebné věci pro léčbu jsou poměrně levné
·         Léky nemají vedlejší účinky
·         Každý ájurvédský lék je tonikem (posilujícím lékem)
·         Léčba je soustředěna na kořen nemoci, na její příčiny
·         Je kladen důraz na dlouhodobé dobré zdraví a přecházení nemocím
·         Zaměření především na správnou stravu a pití
·         Vychází ze snadných diagnostických metod
·         Ájurvéda je velmi blízká přírodě
·         Udržuje otevřený vztah k ostatním systémům medicíny
·         Vychází z přesné znalosti konstituce člověka

8 oborů ájurvédy
·         Kaja čikitsa – léčba těla nebo interní medicína
·         Salakja tantra – léčba chorob hlavy a krku
·         Salja tantra – všeobecná chirurgie
·         Agadha tantra – toxikologie
·         Bhuta vidja – psychologie, psychiatrie
·         Kaumára bhrtja – pediatrie – dětské lékařství
·         Rasajana – farmakologie
·         Vadžikarana – sexuologie


Bylo pro vás setkání s ajurvédou, sestrou jógy, milé? Pokud ano, není nic lepšího než se dále více a více seznamovat. Věřte, že nebudete zklamaní a předčí vaše očekávání. Je to dáma ryzí a neskonale štědrá :-)


Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

PAN JÁTRO A SLEČNA ŽLUČNÍK :-)

Játra a žlučník jsou kamarádi na život a na smrt, ba co více, jsou to životní partneři :-)  K čemu máme v těle játra? Játra váží cca 1,5kg, jsou hnědočervená a mají dva laloky. Plní přes 500 různých funkcí ( opravdu, nekecám :-) a dokáží regenerovat svou tkáň. Játra hromadí krev, v níž jsou obsaženy minerály, vitamíny a ostatní živiny. Všechna krev ze žaludku a vnitřností protéká játry a přijímá živiny. Játra absorbují a ukládají tuky, cukry, bílkoviny z naší stravy, které se pak v těle přemění na energii nebo se schovají do zásoby. Bílkoviny jsou štěpeny na aminokyseliny. Játra vyrábějí žluč, která se ukládá ve žlučníku. Jelikož filtrují krev, tak odstraňují jedy, toxiny, drogy, chemikálie z těla a štěpí je, aby mohly být vyloučeny.  A s čím se vytáhne žlučník ? Ve žlučníku se hromadí žluč vyrobená játry. Žluč štěpí tuky v potravě. Žluč také podporuje peristaltiku tlustého střeva.  Co když to nefunguje tak, jak má? Fyzické projevy  – nevolnost, zvracení,

Mladé ženy si neholí stehna?!

V průběhu léta probíhal můj velký, osobní průzkum. Nenápadně jsem si hrála na pozorovatele ženských nohou. Mé zjištění bylo bez nadsázky šokující. České ženy si z valné většiny holí nohy do výšky kolen. A co potom? Prales! Depilace, epilace, žiletky či vosk Já sama se mohu řadit do skupiny úchylů, kteří nesnáší chlupy . Vskutku. Neumím si představit ani fakt, že by si můj muž neholil porost v podpaží. Na druhou stranu jsem si vědoma toho, že je to pro mnoho žen sexy (což nechápu, jelikož smradlavé litry potu přestávají být přitažlivé ihned po zachycení v podpažním porostu). Vím, že jsem opravdu "lehce" vybočující z řady, jelikož se mi příčí i chlupatá hruď plná muněk. Omlouvám se, ale to nelze! Moje matka by mi záhy oponovala, jelikož pro ní - čím víc chlupatější muž, tím víc Adidas- bohudík ne vše se dědí! :-)) Vraťme se ale zpět k ženám, dívkám a možná v dnešní době i holčičkám . Je nad slunce jasné, že nohy jako laňka chce mít každá. Ovšem jsou li chlu

Dopis mému budoucímu "JÁ"

Ahoj Radu (vím, že se necítíš dobře v oslovení Radko, tak píšu "Radu"), pamatuješ, jak jsi byla skeptická a nedůvěřivá sama k sobě? Jak jsi nevěřila ve svůj vlastní úspěch a hodnoty? Vzpomínáš na to, jak jsi věřila řečem okolí? Jak jsi nebyla sama sebou? Jen jsi se škatulkovala a chtěla být nejlepší. A vidíš? Vidíš, jak daleko jsi to dotáhla? Te už se cítíš být opravdu ženou - jak uvnitř, tak navenek. Odložila jsi toho kluka do pozadí a dovoluješ si být krásná. Protože ty jsi. A jsi taky moc zajímavá. Každá žena, bytost je. Našla jsi se v psaní. Dovolila jsi prostoupit svoji přirozenost navenek skrze psané slovo. Už nemáš potřebu být přede všemi hezká. Umíš říci "ne". Víš, že okolí se prostřednictvím tebe jen zrcadlí. A hodně se ti ulevilo viď? Víc a víc věříš v sílu lásky a umíš žít okamžikem. Jsi sama sobě největším učitelem, přítelem a láskou. Víš, že nemusíš nikomu nic dokazovat. Umíš žít naplno a opravdově dýchat. Ale byla to cesta, viď? Nestydíš se z