Přeskočit na hlavní obsah

Skončila jsem s mlékem

Jen aby bylo jasno. Nemám ráda takové ty akce "jedna bába povídala", "mělo by se...", "je trend" a jiné. To vůbec ne. V mém případě jde spíš o to, že jsem začala pozorovat sebe samu a došla pomalu, ale jistě k zjištění, co je pro mě dobré a co naopak ne..

Milovnice mléka

Už odmalička jsem milovala mléko a mléčné produkty vůbec. Kdybych ho měla pít místo vody, vůbec by mi to nepřišlo divné. Jenomže jak člověk stárne, tak zjišťuje věci, které dřív nevěděl. Podle mě, jediné zdravé mléko pro člověka, je to mateřské. Existuje na to i několik studií..

Mateřské mléko

V mateřském mléce se nachází velké množství laktózy - mléčného cukru,  které podporuje dobrý stav tlustého střeva. Miminko po něm hezky prospívá, roste a má se čile k světu. To příroda zajistila moc hezky :-) 


Kravské mléko je jeden velký omyl?

Pro koho je kravské mléko prospěšné? Pro telata, logicky. A jelikož nejsme telata (až na výjimky), ale lidi, nepotřebujeme ho. V kravském mléce je zoufale málo železa, proto se tele živí trávou. Pouhé mléko mu nestačí. Příroda opět nezklamala, je to kulišák. Zařídila, že ono tele, tráví trávu a mléko zvlášť. Ovšem my lidi trávíme všechno hro dohro, dohromady. Kravské mléko se dostává do lidského žaludku, kde se sráží díky kyselým žaludečním šťávám a vytváří jakýsi tvaroh. Jinak řečeno hnus. Tento proces poměrně rychle způsobuje vředy dvanácterníku. Kdo by to byl řekl, že?

A co bílkoviny?

No helejtese, žádný savec kromě člověka, nekonzumuje v dospělosti mléko. Ano, kočky jsou výjimka, ovšem to byla opět lidská akce. Samy od sebe pijí kočky vodu. V kravském mléce se nachází kazein - což je nějaká substance (nevím přesně co je to zač) - velmi významná pro tele. Díky této látce mu narostou rohy a kopyta. Pokud tedy člověk nemá ani rohy, ani kopyta, nač kazein? To je totiž jediná simulace bílkoviny, kterou mléko obsahuje..

A vápník?

Samozřejmě je obsažen v mléce. Ale není to zdaleka ten největší zdroj této látky. Daleko více je ho obsaženo například v máku, ořechách, zelí, mrkvi, řepě nebo chia semínkách. A bez cholesterolu.


Zkuste rostlinné mléko..

Je přece tolik možností! Mandlové, rýžové, ovesné, sojové nebo třeba kokosové? Můžete z nich vařit, pít je jen tak, kuchtit kaše, zahušťovat - prostě cokoliv! Nezahleňují vás, tudíž nemáte vředy, akné a dýchací problémy. A navíc bez tvarohu v žaludku.

Závěrem

Mléko nepiju, jogurty nejím. Občas si dám sýr a máslo. To mi chutná a odmítám se ho vzdát. Ovšem změna je prokazatelná. Měsíc bez mléka a rozdíl pociťuji hlavně na mé pleti..A to není to jediné. Břicho není nafouklé - to, že je nafouklé z přítomnosti mimina počítám :-), zácpa není a zahlenění jakbysmet.


Stojí to za zkoušku?

Komentáře

Okomentovat

Krásný den všem čtenářům mého blogu :-) Budu velmi ráda, za veškeré připomínky, nápady, chválu či kritiku.

Populární příspěvky z tohoto blogu

Vše nemusí být tak jak se zdá

 Myslím, že hlavní záměr té srajdy na "C" (záměrně odmítám zveřejnit název, protože se mi celá kauza příčí) bylo rozdělit lidi. Poštvat je proti sobě. To už tady párkrát bylo ne? Tenkrát se nosili žlutý hvězdy, v módě byl oplzlý knírek a modré oči. Začalo tot taky nevině. Někde zas ženám holí hlavy, aby si posléze mohly vzít paruky a ukázat tak svému muži, že je pro ně ten jediný. O kousek dál nosí ženy zahalené tváře a nosí smutné oči. Podobnost čistě náhodná? Svoboda prý není zadarmo. Asi není úplná náhoda, že celý finanční systém ovládá pár, dejme tomu, bohatých loutek, které hýbají nitkami těch menších figurek na jevišti. Ale to vlastně s tím "céčkem" vůbec nesouvisí že.. "To říkáte, protože vám na to nikdo neumřel". Ne neumřel. A neznám nikoho, kdo by umřel POUZE NA "C". Znám spoustu lidí, které rozežírala rakovina, které zabil alkohol, kteří utrpěli infarkt, mrtvici. Znám i lidi, kteří zemřeli kurva mladí jen proto, aby se v nás cosi probud...
Okomentovat
Další informace

Anička.

Dávno tomu co jsem něco opravdového napsala. Když pominu svoji poslední knížku, která je opravdová až až. Možná, že až s odstupem času poznávám, jako moc sebe jsem do ní dala. V pondělí se mi stala taková zvláštní věc. Až tak zvláštní, že jsem ji vstřebávala do dneška. Byla jsem s klukama v parku (myslím tím své děti, ne žádné kumpány:-), sedím si tak na lavičce, čumím do blba, děti poletují všude okolo a najednou jako by se čas zastavil.  Stála naproti mě blonďatá holčička, asi 5 let a dívala se na mě. Ani se nepohnula. V mém vnímání časoprostoru to trvalo hodiny, ale v současné realitě to byla možná minuta. Ta holčička měla Downův syndrom. Měla otevřenou mysl, radostné oči a nic neočekávala. Najednou naše tiché pozorování přerušila její maminka. Přišla v tichosti, pohladila holčičku po ramenou a řekla "pojď". Blonďatá bytost v růžovém tričku nereagovala. Najednou maminku něžně odstrčila, přistoupila blíž a objala mě. Chtělo se mi brečet, ale ona se smála. Maminka zůstala zk...
1 komentář
Další informace

Ze života s dětmi

Po dlouhé době jsem zase dostala chuť sepsat článek. Jak jste si asi všimli, už na blog nepřispívám zdaleka tak intenzivně jako dřív. Není to tím, že bych neměla co sdělit. Je to proto, že jsem ve fázi, kdy raději poslouchám a nasávám informace. Ale protože chci abyste se smáli, povím vám zase pár příhod od našeho rodinného krbu... Jak se rodí děti... Adámek je chlapec velmi zvídavý, to víme. Je to stará duše a na svůj věk je tak nějak jinde. Už nespočet kamarádek mi řeklo, že z něj vyzařuje cosi, co zkrátka není ani náhodou dětské. Je to možná moudrost a nebo zkušenosti z minulých životů. Dokonce i vím, že jsme se v mém životě potkali už podruhé :-) Onehdá přišel za Ondrou a položil klasickou otázku "jak se rodí děti". Popravdě jsem čekala nějakou pohádkovou historku o semínku, opylení, včeličkách a kytičkách. Ondra usrkl kávu a naprosto bez emocí pravil "penis se vsune do vagíny, v děloze spermie oplodní mámy vajíčko a je z toho dítě". Začala jsem se dusit. ...
Okomentovat
Další informace