Chcete zažít stav bez tíže? Není nic jednoduššího, než si sbalit svých pět švestek a jít na to ( ručník, pití, dobrou náladu, odhodlání, odvahu) !
Jde o jakousi houpačku či široké závěsné lano, na kterém provádíte psí kusy :-) Skládá se z několika částí. Ta nejdůležitější je velké nylonové plátno o rozměrech cca 250 x 150 cm. Na obou koncích se nachází háky z nerezové oceli.
Hamaka je skvělá pomůcka nejen pro jógu, ale pro pohyb obecně. Tisíc slov nenahradí vlastní zkušenosti. Zkoušet a zkoušet! Párkrát možná poletíte směrem k zemi, ale věřím tomu, že Vás to neodradí, ba naopak. Mohu z vlastní zkušenosti říci, že se jedná o zcela odlišnou dimenzi jógy. Je to spojení s adrenalinem a dokonalou volností. Prostě to musíte odpružit :-)))
Naprosto skvělá. Nedokážu mé pocity úplně podrobně popsat, jelikož neexistují slova, která by dokonale vystihla onen stav. Létání, volnost, důvěra v sebe samu, odvaz, pohoda :-) Viset hlavou dolů je prostě parádní jízda :-) Uvolníte si záda, ulevíte krevnímu oběhu nohou, posílíte břicho, prokrvíte hlavu a pěstujete si osobní důvěru. Až Vás přestane bavit svět vzhůru nohama, jednoduše se pohoupete, převrátíte, obrátíte - fantazii se meze nekladou!
Zcela objektivně musím zhodnotit, že nejvíc působí HAMAKA na posílení břicha a rukou. Těmhle dvou pánům musíte dokonale věřit, jinak žuchnete střemhlav na podlahu :-)
Co je HAMAKA?
Jde o jakousi houpačku či široké závěsné lano, na kterém provádíte psí kusy :-) Skládá se z několika částí. Ta nejdůležitější je velké nylonové plátno o rozměrech cca 250 x 150 cm. Na obou koncích se nachází háky z nerezové oceli.
Hamaka je skvělá pomůcka nejen pro jógu, ale pro pohyb obecně. Tisíc slov nenahradí vlastní zkušenosti. Zkoušet a zkoušet! Párkrát možná poletíte směrem k zemi, ale věřím tomu, že Vás to neodradí, ba naopak. Mohu z vlastní zkušenosti říci, že se jedná o zcela odlišnou dimenzi jógy. Je to spojení s adrenalinem a dokonalou volností. Prostě to musíte odpružit :-)))
Jaká je má zkušenost?
Naprosto skvělá. Nedokážu mé pocity úplně podrobně popsat, jelikož neexistují slova, která by dokonale vystihla onen stav. Létání, volnost, důvěra v sebe samu, odvaz, pohoda :-) Viset hlavou dolů je prostě parádní jízda :-) Uvolníte si záda, ulevíte krevnímu oběhu nohou, posílíte břicho, prokrvíte hlavu a pěstujete si osobní důvěru. Až Vás přestane bavit svět vzhůru nohama, jednoduše se pohoupete, převrátíte, obrátíte - fantazii se meze nekladou!
Zcela objektivně musím zhodnotit, že nejvíc působí HAMAKA na posílení břicha a rukou. Těmhle dvou pánům musíte dokonale věřit, jinak žuchnete střemhlav na podlahu :-)
Komentáře
Okomentovat
Krásný den všem čtenářům mého blogu :-) Budu velmi ráda, za veškeré připomínky, nápady, chválu či kritiku.