Přeskočit na hlavní obsah

Banánové nanuky

Nanuky už zásadně nekupuju a dělám jen domácí. Ovšem teď jsem asi objevila Ameriku. Jsem lehce zabrzděná a mražené banány jsem zkusila až teď. Ovšem na ně nic nemá!

Vůbec nechápu, jak může mít mražený banán tak skvěle krémovou chuť! A nejlepší na tom je, že jako posypku a polevu můžete použít cokoliv a neustále to měnit! A mlsat téměř bez výčitek. Kam se hrabe ta z Opočna. Jako polevu zkusila hořkou čokoládu, kterou jsem rozpustila s kokosákem a přisypala mandle. 24h zmražený banán jsem v tomto jen obalila a buď můžete ihned jíst, protože to okamžitě tuhne či odložit na den druhý (třetího se nedožije). 
Slyšela jsem ale, že moc dobré je i namáčet banán do dobrého jogurtu. Vanilkový Alpro  například. Dále taky do javorového sirupu, citrónové šťávy a mleté vanilky.
A jako posypku cokoliv  pistácie, kokos, pražené oříšky - co hrdlo ráčí! A moje by teda ráčilo!



Jak na to, zlato?

Ingredience:
5 větších zralejších banánů překrojených na půlku 
10 špejlí, nanukových dřívek (lékárna, viz lékařská špachtle) nebo pevnějších brček
1/2 hrnku kokosového oleje
čokoška dle chuti
sypání dle chuti 
Postup:
Banány oloupejte (tož kdo by chtěl žmoulat slupku že), rozkrojte na půl (ne podélně :), napíchejte do nich špejle či jakékoliv držátko a  nechte nejméně 1 hodinu (pokud máte opravdu výkonný mrazák), ale nejlépe přes noc zmrazit v mrazáku. 
Připravte si čokoládu - kokosový olej nechte roztát a poté ho dobře promíchejte nalámanou čokoládu. Vyberte si podle sebe že :) Poleva by měla mít pokojovou teplotu (takže asi 30, jako u nás v podkroví). A poté už jen vyndejte banánus, polijte, posypte a hodně štěstí ať nesežerete všechno najednou!






Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

PAN JÁTRO A SLEČNA ŽLUČNÍK :-)

Játra a žlučník jsou kamarádi na život a na smrt, ba co více, jsou to životní partneři :-)  K čemu máme v těle játra? Játra váží cca 1,5kg, jsou hnědočervená a mají dva laloky. Plní přes 500 různých funkcí ( opravdu, nekecám :-) a dokáží regenerovat svou tkáň. Játra hromadí krev, v níž jsou obsaženy minerály, vitamíny a ostatní živiny. Všechna krev ze žaludku a vnitřností protéká játry a přijímá živiny. Játra absorbují a ukládají tuky, cukry, bílkoviny z naší stravy, které se pak v těle přemění na energii nebo se schovají do zásoby. Bílkoviny jsou štěpeny na aminokyseliny. Játra vyrábějí žluč, která se ukládá ve žlučníku. Jelikož filtrují krev, tak odstraňují jedy, toxiny, drogy, chemikálie z těla a štěpí je, aby mohly být vyloučeny.  A s čím se vytáhne žlučník ? Ve žlučníku se hromadí žluč vyrobená játry. Žluč štěpí tuky v potravě. Žluč také podporuje peristaltiku tlustého střeva.  Co když to nefunguje tak, jak má? Fyzické projevy  – nevolnost, zvracení,

Mladé ženy si neholí stehna?!

V průběhu léta probíhal můj velký, osobní průzkum. Nenápadně jsem si hrála na pozorovatele ženských nohou. Mé zjištění bylo bez nadsázky šokující. České ženy si z valné většiny holí nohy do výšky kolen. A co potom? Prales! Depilace, epilace, žiletky či vosk Já sama se mohu řadit do skupiny úchylů, kteří nesnáší chlupy . Vskutku. Neumím si představit ani fakt, že by si můj muž neholil porost v podpaží. Na druhou stranu jsem si vědoma toho, že je to pro mnoho žen sexy (což nechápu, jelikož smradlavé litry potu přestávají být přitažlivé ihned po zachycení v podpažním porostu). Vím, že jsem opravdu "lehce" vybočující z řady, jelikož se mi příčí i chlupatá hruď plná muněk. Omlouvám se, ale to nelze! Moje matka by mi záhy oponovala, jelikož pro ní - čím víc chlupatější muž, tím víc Adidas- bohudík ne vše se dědí! :-)) Vraťme se ale zpět k ženám, dívkám a možná v dnešní době i holčičkám . Je nad slunce jasné, že nohy jako laňka chce mít každá. Ovšem jsou li chlu

Dopis mému budoucímu "JÁ"

Ahoj Radu (vím, že se necítíš dobře v oslovení Radko, tak píšu "Radu"), pamatuješ, jak jsi byla skeptická a nedůvěřivá sama k sobě? Jak jsi nevěřila ve svůj vlastní úspěch a hodnoty? Vzpomínáš na to, jak jsi věřila řečem okolí? Jak jsi nebyla sama sebou? Jen jsi se škatulkovala a chtěla být nejlepší. A vidíš? Vidíš, jak daleko jsi to dotáhla? Te už se cítíš být opravdu ženou - jak uvnitř, tak navenek. Odložila jsi toho kluka do pozadí a dovoluješ si být krásná. Protože ty jsi. A jsi taky moc zajímavá. Každá žena, bytost je. Našla jsi se v psaní. Dovolila jsi prostoupit svoji přirozenost navenek skrze psané slovo. Už nemáš potřebu být přede všemi hezká. Umíš říci "ne". Víš, že okolí se prostřednictvím tebe jen zrcadlí. A hodně se ti ulevilo viď? Víc a víc věříš v sílu lásky a umíš žít okamžikem. Jsi sama sobě největším učitelem, přítelem a láskou. Víš, že nemusíš nikomu nic dokazovat. Umíš žít naplno a opravdově dýchat. Ale byla to cesta, viď? Nestydíš se z