Přeskočit na hlavní obsah

Banánové nanuky

Nanuky už zásadně nekupuju a dělám jen domácí. Ovšem teď jsem asi objevila Ameriku. Jsem lehce zabrzděná a mražené banány jsem zkusila až teď. Ovšem na ně nic nemá!

Vůbec nechápu, jak může mít mražený banán tak skvěle krémovou chuť! A nejlepší na tom je, že jako posypku a polevu můžete použít cokoliv a neustále to měnit! A mlsat téměř bez výčitek. Kam se hrabe ta z Opočna. Jako polevu zkusila hořkou čokoládu, kterou jsem rozpustila s kokosákem a přisypala mandle. 24h zmražený banán jsem v tomto jen obalila a buď můžete ihned jíst, protože to okamžitě tuhne či odložit na den druhý (třetího se nedožije). 
Slyšela jsem ale, že moc dobré je i namáčet banán do dobrého jogurtu. Vanilkový Alpro  například. Dále taky do javorového sirupu, citrónové šťávy a mleté vanilky.
A jako posypku cokoliv  pistácie, kokos, pražené oříšky - co hrdlo ráčí! A moje by teda ráčilo!



Jak na to, zlato?

Ingredience:
5 větších zralejších banánů překrojených na půlku 
10 špejlí, nanukových dřívek (lékárna, viz lékařská špachtle) nebo pevnějších brček
1/2 hrnku kokosového oleje
čokoška dle chuti
sypání dle chuti 
Postup:
Banány oloupejte (tož kdo by chtěl žmoulat slupku že), rozkrojte na půl (ne podélně :), napíchejte do nich špejle či jakékoliv držátko a  nechte nejméně 1 hodinu (pokud máte opravdu výkonný mrazák), ale nejlépe přes noc zmrazit v mrazáku. 
Připravte si čokoládu - kokosový olej nechte roztát a poté ho dobře promíchejte nalámanou čokoládu. Vyberte si podle sebe že :) Poleva by měla mít pokojovou teplotu (takže asi 30, jako u nás v podkroví). A poté už jen vyndejte banánus, polijte, posypte a hodně štěstí ať nesežerete všechno najednou!






Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Anička.

Dávno tomu co jsem něco opravdového napsala. Když pominu svoji poslední knížku, která je opravdová až až. Možná, že až s odstupem času poznávám, jako moc sebe jsem do ní dala. V pondělí se mi stala taková zvláštní věc. Až tak zvláštní, že jsem ji vstřebávala do dneška. Byla jsem s klukama v parku (myslím tím své děti, ne žádné kumpány:-), sedím si tak na lavičce, čumím do blba, děti poletují všude okolo a najednou jako by se čas zastavil.  Stála naproti mě blonďatá holčička, asi 5 let a dívala se na mě. Ani se nepohnula. V mém vnímání časoprostoru to trvalo hodiny, ale v současné realitě to byla možná minuta. Ta holčička měla Downův syndrom. Měla otevřenou mysl, radostné oči a nic neočekávala. Najednou naše tiché pozorování přerušila její maminka. Přišla v tichosti, pohladila holčičku po ramenou a řekla "pojď". Blonďatá bytost v růžovém tričku nereagovala. Najednou maminku něžně odstrčila, přistoupila blíž a objala mě. Chtělo se mi brečet, ale ona se smála. Maminka zůstala zk...

PAN JÁTRO A SLEČNA ŽLUČNÍK :-)

Játra a žlučník jsou kamarádi na život a na smrt, ba co více, jsou to životní partneři :-)  K čemu máme v těle játra? Játra váží cca 1,5kg, jsou hnědočervená a mají dva laloky. Plní přes 500 různých funkcí ( opravdu, nekecám :-) a dokáží regenerovat svou tkáň. Játra hromadí krev, v níž jsou obsaženy minerály, vitamíny a ostatní živiny. Všechna krev ze žaludku a vnitřností protéká játry a přijímá živiny. Játra absorbují a ukládají tuky, cukry, bílkoviny z naší stravy, které se pak v těle přemění na energii nebo se schovají do zásoby. Bílkoviny jsou štěpeny na aminokyseliny. Játra vyrábějí žluč, která se ukládá ve žlučníku. Jelikož filtrují krev, tak odstraňují jedy, toxiny, drogy, chemikálie z těla a štěpí je, aby mohly být vyloučeny.  A s čím se vytáhne žlučník ? Ve žlučníku se hromadí žluč vyrobená játry. Žluč štěpí tuky v potravě. Žluč také podporuje peristaltiku tlustého střeva.  Co když to nefunguje tak, jak má? Fyzické projevy ...

Vše nemusí být tak jak se zdá

 Myslím, že hlavní záměr té srajdy na "C" (záměrně odmítám zveřejnit název, protože se mi celá kauza příčí) bylo rozdělit lidi. Poštvat je proti sobě. To už tady párkrát bylo ne? Tenkrát se nosili žlutý hvězdy, v módě byl oplzlý knírek a modré oči. Začalo tot taky nevině. Někde zas ženám holí hlavy, aby si posléze mohly vzít paruky a ukázat tak svému muži, že je pro ně ten jediný. O kousek dál nosí ženy zahalené tváře a nosí smutné oči. Podobnost čistě náhodná? Svoboda prý není zadarmo. Asi není úplná náhoda, že celý finanční systém ovládá pár, dejme tomu, bohatých loutek, které hýbají nitkami těch menších figurek na jevišti. Ale to vlastně s tím "céčkem" vůbec nesouvisí že.. "To říkáte, protože vám na to nikdo neumřel". Ne neumřel. A neznám nikoho, kdo by umřel POUZE NA "C". Znám spoustu lidí, které rozežírala rakovina, které zabil alkohol, kteří utrpěli infarkt, mrtvici. Znám i lidi, kteří zemřeli kurva mladí jen proto, aby se v nás cosi probud...