Tahle otázka vás bude jistě zajímat. I já sporťačka co už má chlapa jsem zvládla nabrat pěknou dávku kil. Celkem 18. Ano, je to tak. Nepřecpávala jsem se (když pominu chlebíčky s majonézou v prvním trimestru), nejedla jsem nesmysly (když pominu loupáky s kakaem v trimestru druhém) a přes to jsem nesbírala céčka jako Michal David, ale kila...
V nemocnici jsem si odložila krásných 13 kilo. Tento výsledek jsem opravdu nečekala. Domů jsem tedy přišla s lehce nafouknutým břichem jako po hrnci čočky a pěti kily navrch. Nyní po téměř třech týdnech mám nahoře kila dvě a místo odulého břicha "skoroplacku". Diety nedržím. Moc to nejde, jelikož mám pořád chuť na sladké. A tak si ho dopřávám...ve zdravější formě (musím ale opomenout včerejší škubánky s mákem), ale neupejpám se..
Bez pohybu to nejde. S Aďousem chodíme denně až 8 kilometrů svižnou chůzí. Cestou necestou, polem nepolem. S naším puntíkovaným korábem to není problém. Je to teréňák jak se patří! Kromě chůze jsem pomalu zapojila jógu, respektive hlavně Pozdravy slunci a dále cviky na šikmé břišní, páč to se po kuchnutí musí. A tak když Adámek spí, vytáhnu podložku a jsem v sedmém nebi. Když se vzbudí, kontroluji stav hoven v plence, nabídnu prso a jde se ven.
Kdo maže ten jede. A proto se mastím kokosovým olejem od hlavy až k patě. Nesmím si pak tedy nikam sedat, natož lehat. Každopádně nevím zda je to olejem, nebo milosrdnou přírodou, ale nemám ani strie ani jiné fň. Takže u mně dobrý!
Do dokonalé postavy mám ještě pár mílových kroků, ale co bych tři týdny po porodu chtěla,že? :-) Budu vás průběžně informovat jak to jde a třeba přidám i nějaké vychytávky jak na to -pokud na ně přijdu :-)
V nemocnici jsem si odložila krásných 13 kilo. Tento výsledek jsem opravdu nečekala. Domů jsem tedy přišla s lehce nafouknutým břichem jako po hrnci čočky a pěti kily navrch. Nyní po téměř třech týdnech mám nahoře kila dvě a místo odulého břicha "skoroplacku". Diety nedržím. Moc to nejde, jelikož mám pořád chuť na sladké. A tak si ho dopřávám...ve zdravější formě (musím ale opomenout včerejší škubánky s mákem), ale neupejpám se..
Bez pohybu to nejde. S Aďousem chodíme denně až 8 kilometrů svižnou chůzí. Cestou necestou, polem nepolem. S naším puntíkovaným korábem to není problém. Je to teréňák jak se patří! Kromě chůze jsem pomalu zapojila jógu, respektive hlavně Pozdravy slunci a dále cviky na šikmé břišní, páč to se po kuchnutí musí. A tak když Adámek spí, vytáhnu podložku a jsem v sedmém nebi. Když se vzbudí, kontroluji stav hoven v plence, nabídnu prso a jde se ven.
Kdo maže ten jede. A proto se mastím kokosovým olejem od hlavy až k patě. Nesmím si pak tedy nikam sedat, natož lehat. Každopádně nevím zda je to olejem, nebo milosrdnou přírodou, ale nemám ani strie ani jiné fň. Takže u mně dobrý!
Do dokonalé postavy mám ještě pár mílových kroků, ale co bych tři týdny po porodu chtěla,že? :-) Budu vás průběžně informovat jak to jde a třeba přidám i nějaké vychytávky jak na to -pokud na ně přijdu :-)
Komentáře
Okomentovat
Krásný den všem čtenářům mého blogu :-) Budu velmi ráda, za veškeré připomínky, nápady, chválu či kritiku.