Na tento starodávný ajurvédský recept mě nepřivedl nikdo jiný, než kamarádka Gábina. Jde o fantastické spojení nespojitelného. A ty účinky? No, to se budete divit! Když vy inženýrku, tak my - to budete koukat! :-))
Nebojte se, nebudete pít střípky kovu - to by se sakra prodražilo. Zlaté mléko je skvělá, chutná a neuvěřitelně zdravá bomba! Zlatavou bravu dodává kurkuma, obsahující kurkumín, což je hlavní účinná složka. Představte si, že má více jak 150 léčebných užití. Tady jsou některé z nich:
Nebojte se, nebudete pít střípky kovu - to by se sakra prodražilo. Zlaté mléko je skvělá, chutná a neuvěřitelně zdravá bomba! Zlatavou bravu dodává kurkuma, obsahující kurkumín, což je hlavní účinná složka. Představte si, že má více jak 150 léčebných užití. Tady jsou některé z nich:
- posiluje imunitu
- zlepšuje trávení
- detoxikuje játra
- výborně regeneruje kůži - super při akné, ekzémech,..
- proti vysokému tlaku
- kontroluje hmotnost
- prokrvuje mozek
Jak na to?
Nejprve si připravíme kurkumovou pastu
1/4 hrnku kurkumy v prášku
1/2 čajové lžičky mletého pepře
1/2 hrnku vody
Všechno vložte do malého hrnce a dobře promíchejte. Kvrdláme, kvrdláme. Směs vařte na mírném plameni a míchejte až do úplného zhoustnutí. Směs přelijte do uzavíratelné sklenice, nechte zchladnout. Pastu uchovávejte v lednici, Vydrží cca měsíc.
A teď ono mléko
1 hrnek ROSTLINNÉHO MLÉKA
1 lžička kokosáku
1/4 lžičky kurkumové pasty
1 lžička medu
V menším hrnci smíchejte všechny přísady (krom medu)a na mírném plameni uveďte za stáleho míchání k varu. Nechte částečně zchladnout a přidejte med.
Komentáře
Okomentovat
Krásný den všem čtenářům mého blogu :-) Budu velmi ráda, za veškeré připomínky, nápady, chválu či kritiku.