Tím, že jste si přáli víc zdravých receptů, jste mě velmi motivovali k tomu vařit a žrát ještě více. Jediné štěstí je, že je vše cukrfree a tak se přísun špeků nekoná. Jinak bych vám musela dát košem :-)
Než prozradím recept, na opravdovou mňamku, řeknu vám pár novinek. Už 10 dní se snažím být opravdu bez cukru. Byla jsem totální závislák. Řekla jsem si, že je to do nebe volající velebnosti a tak jsem si začala studovat něco o low carb. Nejsem striktní, ALE dodržuji to z 95% a přijde mi to super!
Ale to až jindy a v jiném článku, teď hurá na ty koše plné slasti!
Co budete potřebovat? Jakékoliv ořechy v množství asi 180 gramů (baj fikum), jedno vejce od šťastné slépky (je to teď totiž in, tak to také užívám, ale pokud nemáte sluníčkovou kvočnu, postačí třebas ty z Lidlu), asi lžička datlového sirupu a lžíce másla (já jsem dala kešu máslo, ale může být i kraví). Vše smícháte do lepivého těsta. Tuto hmotu nacpete do košíčků na muffiny a dáte na 180 na 18 minut do trubice.
A co narvat do koše? Lžíci tvarohu, dcl modré, hutné smetany a lžíci mascarpone, kousek vanilky, skořice a trošinku medu. To vše vyšlehat a narvat tam. Na vrcholek maliny či borůvky :-) A pak šup do hubice.
Než prozradím recept, na opravdovou mňamku, řeknu vám pár novinek. Už 10 dní se snažím být opravdu bez cukru. Byla jsem totální závislák. Řekla jsem si, že je to do nebe volající velebnosti a tak jsem si začala studovat něco o low carb. Nejsem striktní, ALE dodržuji to z 95% a přijde mi to super!
Ale to až jindy a v jiném článku, teď hurá na ty koše plné slasti!
Co budete potřebovat? Jakékoliv ořechy v množství asi 180 gramů (baj fikum), jedno vejce od šťastné slépky (je to teď totiž in, tak to také užívám, ale pokud nemáte sluníčkovou kvočnu, postačí třebas ty z Lidlu), asi lžička datlového sirupu a lžíce másla (já jsem dala kešu máslo, ale může být i kraví). Vše smícháte do lepivého těsta. Tuto hmotu nacpete do košíčků na muffiny a dáte na 180 na 18 minut do trubice.
A co narvat do koše? Lžíci tvarohu, dcl modré, hutné smetany a lžíci mascarpone, kousek vanilky, skořice a trošinku medu. To vše vyšlehat a narvat tam. Na vrcholek maliny či borůvky :-) A pak šup do hubice.
Komentáře
Okomentovat
Krásný den všem čtenářům mého blogu :-) Budu velmi ráda, za veškeré připomínky, nápady, chválu či kritiku.